体ケア

マカは良い

失恋から失恋したと気がつくまでの間、まず少眠少食になり月経不順が起き、その後過食嘔吐が短期再発した。失恋祝いのケーキもなんだか吐いてしまってもったいなかった。今まで月経が止まる事はあっても短期間で月経が来る事はなかったので、けっこうビック…

なんだか日程が10日以上早い生理が来てしまったのだが、なんだろう。興奮して鼻血ってのはよく聞くけど(・・・、けど興奮して鼻血って光景あまり見ない)。

最近、マッサージの効果がさっぱりだったので、塩でマッサージをしてみた。塩漬けになった体にはミルクがいいと言った猛者、勇午を思い出しながら、風呂の合間に粗塩で皮膚をゴリゴリゴリ。そうしたら、肌に活が入るというか、いつもすぐに冷えて沈黙する手…

頭が沸騰

昨日、ちょっと珍しく、サバイバーとして自分の頭とあんよで行動してみた。 結果、とっても疲れたが、疲れていないのである。 お馴染みの「頭がいたーい」だの「吐き気がするう」だのでしんどくなる疲れではなかったのだ。 (それどころか憑き物が取れたかの…

復活

私の体調が普通に戻った。ヘソオーさんのストレスの元も昨日終わった。ヘソオーさんは昨日帰ってきてからずっとハイで、喉元過ぎて熱さを忘れた振る舞いにコンチクショー(笑)、と思った。しかしやつの身体の疲れは未だ取れていないようで、今朝は寝坊をして…

わかりやすい

消耗した次の日は頭痛肩こりだあ。昔と違って余力が付いてきたからまだ吐くほどじゃない。温熱器にあたりながら余力を振り返る。昔と比べたら力が付いたなあと思う。やっぱり一番効果あるのは、両親と接触しないこと。存在自体が力を吸い取っていくから。(…

おざしきプール

バランスボールが気に入って直径65cmのほかに26cmのものも買った。腰を小さいボール、足を大きいボールの上に置いて仰向けに二つのボールに乗っかると、なんだか背泳ぎのときのような気分だ。余談:おざしきつりぼり、で検索かけたらゲームがヒットした。実…

月に二度

この4-5日排卵日出血(?)がジャンジャンあったのでどうにも不自由だった。出血の初日はとても腹が痛くて疲れた。また2週間後に月経かと思うと。トホホ

マッスル

昨日から空気のにおいが本当に夏になった。 夏の憧れは四万十川だがまだ一度も行ったことがない。WEBで調べたらレンタルカヌーがあるらしい。ムズムズする。やったことないけど、やはり漕ぎ系は腕立て伏せができないとだめな気がする。今年の夏は胸筋をつけ…