日々のいろいろ

今までは昼に近い午前中に起きて午後家事やって夕方と夜中仕事していたが、早起きして朝食にウエイトを移して仕事の時間をキッチリ決めて休憩するときはしっかり休憩する、を実践してみたら、なんかやたらと身体が清々しい！通勤時代と違うのは朝食の質の良さと、仕事場のストレスが無いことかなあ。